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Que Es Bueno Comer Cuando Se Te Baja La Presion



Queso La doctora Quiñones-Camacho incluye el queso en su lista de alimentos que regulan la presión: “Comidas altas en sal, como el queso, también pueden ayudar a subir la presión arterial, siempre y cuando la persona tome suficiente agua”, aseguró. La hipertensión es un problema muy habitual en la población española. Es una enfermedad crónica cuya prevalencia se encuentra en el 40% y que conlleva otros problemas de salud relevantes si no se trata a tiempo.. Todo el mundo sabe qué tiene que comer para mantener la tensión a raya y que existen medicamentos para su tratamiento, sin embargo, pocos saben. DASH que significa Enfoques dietéticos para detener la hipertensión (Dietary Approaches to Stop Hypertension) , incluye frutas y verduras (8 a 10 porciones al día), granos enteros, frijoles,...



 

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